天気予報でよく耳にする『低気圧・高気圧』。
この気圧の変化は、
私たちの身体にも影響しています。
実際のところ、
天気予報を見て、体調を心配されたり、
なんとなく不調の予感がして、天気予報を当てられる方もいらっしゃいます。
何故、低気圧に不調が起こるのか。
今日は、その仕組みをお話しようと思います。
比較的いいお天気が多い高気圧の時というのは、
上空から地上に向かって空気が吹き下りていて、私たちの身体は押されています。
例えるなら、
鉛筆を机の上に立てた時、指で上から押さえると簡単に立ちますね。
私たちの身体も、まわりの空気からギュッと押されることで安定します。
ということは、
気圧が低い時には何がおきているのか。
空気の重さによる「身体を押す力」が弱くなります。
先ほど例えた鉛筆も、
上からの押さえが弱くなれば、立てるのが難しくなりますね。
それが、私たちの身体にも起こります。
でも、
整えられている身体は、
そもそも安定しているので、気圧の影響で不調は起きません。
影響を受けるのは、
普段、気圧に支えてもらっている身体の場合なのです。
私たちの身体は、中心となる骨が積み木のように重なり合っています。
もし一部の骨が歪めば、
連動して、他の骨も崩れてしまいます。
例え歪んだり崩れてしまっても動けるのは、
周りの筋肉が補強役として、頑張ってくれていることが多い。
不調の大本になっているのは、その歪みが生み出している可能性が高いのです。
低気圧に影響している人は、
身体（骨）を整えるという選択肢があることを
お伝えできたらと思っています。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
ピラティス squle(スクレ)
萱原 可奈
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